Un entrainement
Sur Mesure
Au pied des pyrénées
Un service de coaching dédié aux cyclistes de compétition mais aussi au cyclosportifs souhaitant préparer des échéances clés ou structurer leur saison.
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Route
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Piste
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Cyclo-Cross
Comment ça se passe ?
Processus Complet
Découvrez notre processus étape par étape, conçu pour vous offrir un accompagnement clair, personnalisé et efficace.
Analyse et diagnostic
Nous commençons par une évaluation de vos capacités actuelles grâce à des tests physiques et un entretien individuel.
Ce diagnostic initial permet d’identifier vos forces et vos axes d’amélioration, indispensables pour concevoir un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.
Préparation aux objectifs
Votre saison est structurée en cycles optimisés, alternant phases d’intensité et de récupération. Chaque objectif clé (courses, contre-la-montre, étapes spécifiques) bénéficie d’une préparation ciblée, garantissant que vous arriviez au meilleur de votre forme le jour J.
Séances Structurées
Lors des séances, vous travaillez sur la technique, la stratégie et la gestion de course.
Que ce soit sur route, piste ou chemin cross, en physique ou via nos outils digitaux (Nolio), chaque session est analysée pour affiner le programme et vous conseiller.
Suivi & Ajustement
Chaque semaine, recevez des retours précis sur vos performances et bénéficiez de plans ajustés selon vos progrès.
Profitez également de conseils personnalisés en nutrition et récupération pour rester au top de votre condition tout au long de la saison.
Le choix de la performance
Pourquoi choisir
notre accompagnement ?
Atteindre vos objectifs ne dépend pas seulement de votre entraînement, mais de la méthode et de l'expertise qui l'accompagnent.
100% sur-mesure
Chaque coureur est différent : nos plans d’entraînement sont entièrement conçus pour répondre à vos objectifs spécifiques, en tenant compte de votre niveau, de votre emploi du temps et des exigences de vos compétitions.
Technologies
Grâce à une analyse régulière de vos données (via la plateforme d'entrainement Nolio) nous ajustons vos entraînements en temps réel pour maximiser vos performances à chaque étape de votre saison.
Expertise
Bénéficiez de l’accompagnement d’un professionnel reconnu, avec une expérience avérée dans l’encadrement de cyclistes de haut niveau, pour garantir des résultats.
Accompagnement 360°
En plus de vous préparer physiquement, nous vous aidons à développer la résilience mentale nécessaire pour aborder vos compétitions avec confiance et sérénité, faisant de vous un compétiteur complet.
Les coachs
Notre Équipe
Avec expertise et engagement, nous vous accompagnons à chaque étape de votre progression.
Dorian DUCHEIN
Directeur Sportif Diplômé
Dorian Duchein, directeur sportif diplômé, met à profit son expérience et son expertise pour accompagner les cyclistes de la région.
Julie ORSONI
Nutritionniste Diplômée
Julie est diététicienne spécialisée en nutrition sportive depuis 2020. Avec un Bachelor en Nutrition du Sport et un Diplôme Universitaire en Micronutrition, elle a accompagné plus de 200 athlètes d’endurance.
Témoignages
Votre expérience avec notre équipe parle d'elle même.
Votre expérience avec notre équipe est notre meilleure vitrine.
Découvrez les résultats et retours de ceux qui nous ont fait confiance pour atteindre leurs objectifs.
Vos interrogations
Les réponses aux questions Fréquentes
Ce programme s’adresse aux cyclistes de compétition et cyclosportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés, souhaitant optimiser leur préparation pour des échéances spécifiques ou structurer leur saison avec l’aide d’un coach diplômé et expérimenté.
Nous offrons un accompagnement 100% personnalisé, basé sur votre niveau, vos objectifs, et vos données de performance. En plus de plans d’entraînement sur mesure, vous bénéficiez de l’expertise d’un entraineur diplômé et d’un suivi évolutif pour maximiser vos résultats.
Oui, le programme peut être suivi à distance grâce à des outils de suivi modernes (analyses de données, vidéoconférences) qui permettent un accompagnement aussi efficace qu’en présentiel.
Un compteur GPS avec capteur de puissance et/ou de fréquence cardiaque est recommandé pour suivre vos performances. Si vous n’en avez pas, nous pouvons vous conseiller sur les outils adaptés à vos besoins.
En cas d’imprévu, nous adaptons le programme à votre situation. Si une interruption est nécessaire, nous trouverons une solution pour reporter ou ajuster votre accompagnement.
Des formules adaptées
Choisir sa formule !
Choisissez la formule qui correspond à vos besoins et objectifs.
Accompagnement Sportif
Engagement minimum sur 3 mois.
- Fiche de renseignements détaillée.
- Analyse des objectifs sportifs et du niveau actuel.
- Plan d’entraînement sur mesure, adapté à vos échéances.
- Évaluation des zones de travail : puissance, cadence, fréquence cardiaque.
- Feedback et ajustements réguliers pour garantir votre progression.
Accompagnement Nutritionnel
Autres formules disponibles sur le site internet (nutrijulie.com)
- Définition des objectifs (performance, récupération, gestion du poids).
- Plan nutritionnel évolutif en fonction des périodes de la saison (préparation, compétitions, récupération).
- Ajustements réguliers et conseils adaptés à l’évolution des performances.
Accompagnement Sportif+Nutritionnel
Une accompagnement complet.
- Accompagnement Sportif Complet
- Accompagnement Nutritionnel Complet
Des formules adaptées
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